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      当然，“尝百草”是一种笼统说法。食物和都不仅仅有“草”，还有不少动物和矿物。它们被发现的过程也是类似的。随着和渔业的发展，原始人获得了较多的肉类、鱼类及蚌蛤类食物。渐渐地，人们认识到某些动物的脂肪、血液、内脏、骨骼、甲壳等具有食用价值或作用，从而积累出动物药知识。深圳健康展承办方服务***。


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       不过，由于此书明显受到当时道家炼丹服食思想的影响，上品药中有不少矿物药，从后世实践来看并非有助于***，甚至可能伤生，应当注意甄别。中品“主养性以应人”，可以“遏病补虚羸”，说明其中的也可有选择性地作为补益及食疗之用，同样也是***所常用。深圳健康展承办方服务***。


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      做法一：可选些温性、平性的食材，如用具有补脾、生津、补作用的山药，与茯苓一同熬制米粥。做法二：在制作米粥时，添加茯苓、薏仁、生姜等一同熬制。因为茯苓和薏仁具有健脾利湿的***，而生姜可以温寒。所以这款粥不仅助消化，对胃寒也有缓解作用。深圳健康展承办方服务***。


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      因为降胆气，收浮火，木，所以必然会“除烦满”、“令人得睡”。平时，出现睡眠问题时，大家可取30克、白糖30克，水煎，于睡前服用，可敛木安中，但此方糖尿忌用。因为降胆气，收浮火，木，所以必然会“除烦满”、“令人得睡”。平时，出现睡眠问题时，大家可取30克、白糖30克，水煎，于睡前服用，可敛木安中，但此方糖尿忌用。深圳健康展承办方服务***。